Hypnose am See

Was ist Hypnose?

Unser Unterbewusstsein ist klüger als wir es sind

Bei Hypnose bzw. hypnotischer Trance handelt es sich um eine Methode, die schon vor vielen tausend Jahren u.a. in den alten Kulturen der Ägypter und Sumerer Anwendung fand.

"In einer Trance tritt das Bewusstsein etwas zur Seite und es öffnet sich damit eine Türe zu unserem Unterbewusstsein"

Wir erleben ständig Alltagstrancen, wenn wir in Gedanken versunken sind, Tagträumen nachhängen oder z.B. beim Lesen eines spannenden Buches, wenn wir unsere Umgebung ganz oder zeitweise ausblenden. Wir sind in einem veränderten Bewusstseinszustand, bei dem der grösste Teil unserer Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist. Genau in diesem Zustand sind wir bei der Hypnose: wir sind nach innen fokussiert und aufnahmebereiter für unser inneres Erleben. Trance ist ein ganz natürliches Phänomen, wir bemerken es meist nicht einmal.

Sie behalten während der Trance zu jeder Zeit die vollständige Kontrolle, Sie können alles um sich herum wahrnehmen, mit dem Therapeuten kommunizieren oder die Hypnose beenden, wenn Sie dies wollten. Hypnose ist absolut sicher.

Anwendungsmöglichkeiten

• Medizinische Hypnotherapie, z.B. bei Schmerzen, Allergien, unterstützend bei der Behandlung von Tumorerkrankungen, Geburtshilfe, Herz- Kreislauferkrankungen, perioperativ
• Psychotherapeutische Hypnotherapie, z.B. bei Ängsten, Phobien, Zwängen, Suchterkrankungen, Minderwertigkeitsgefühlen, Depression, Trauer
• Psychosomatische Erkrankungen, Burnout
• Zahnärztliche Hypnotherapie
• Erfolgsmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Hypnocoaching
• Sporthypnose etc.

Hypnose kann als alleinige Therapie oder auch als Ergänzung einer medizinischen Behandlung zur Anwendung kommen. Das Spektrum der behandelbaren Probleme/Erkrankungen ist sehr gross, o.g. Aufzählung umfasst nur einen Teil der Indikationen. Die Effektivität der Methode ist seit Jahrzehnten nachgewiesen. So kann z.B. eine Schmerztherapie durch Hypnose unterstützt und der Medikamentenbedarf reduziert werden. Nebenwirkungen einer Chemotherapie können reduziert oder auch völlig beseitigt werden, während gleichzeitig die Abwehrkräfte gestärkt werden. Allergien - nicht nur bei Kindern - lassen sich bessern oder sogar vollkommen beseitigen.

Seit bekannt ist, dass Stress und die damit einhergehenden Veränderungen im Körper einer der entscheidenden Faktoren für die Entstehung von Krankheiten ist, kommt der Stressreduktion eine immer grössere Bedeutung zu. Im Rahmen der Hypnose werden die Stressreaktionen des Körpers auf verschiedenen Ebenen vermindert.

Dr. med. Heimberger

Biografie

Nach dem Studium der Humanmedizin und der Facharztausbildung zur Neurochirurgin mit Tätigkeit in den Städt. Kliniken Dortmund bis zum Jahr 2000, bin ich seit 2001 in der Abteilung für Neurochirurgie, Herz-Neuro-Zentrum Kreuzlingen (seit 2/ 2022 neuer Standort Münsterlingen) tätig.

Seit vielen Jahren interessieren mich zunehmend alternative Heilmethoden, die für sich alleine oder als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung angewandt werden können im Sinne einer Integrativen Medizin. Ich durfte dabei vieles kennenlernen wie z.B. Hypnose, Thetahealing, geistiges Heilen, Akupunktur, Schamanismus, EMDR, Kinesiologie etc.

Am meisten faszinierte mich die Hypnose, zunächst in Form der selbstorganisatorischen Hypnotherapie nach Götz Renartz. Die Methode, ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und die oft beeindruckenden Ergebnisse führten 2012 zur ersten Hypnose-Ausbildung in Medizinischer und Psychotherapeutischer Hypnose am Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz, die später ergänzt wurde durch eine weitere Ausbildung bei Gabriel Palacios in Bern sowie eine dritte Ausbildung beim OMNI Hypnosis Training Center Zürich, der weltweit ersten ISO 9001-zertifizierten Hypnoseausbildung. Darüber hinaus absolvierte ich eine Ausbildung bei Melissa Tiers, Center For Integrative Hypnosis New York, die ergänzt wird durch regelmässig stattfindende Supervisionen.

Fort- und Weiterbildungen zu den unterschiedlichsten Themen der Hypnotherapie wie z.B. dem Simpson Protocol, Hypno-kids etc. ergänzen laufend das Wissen.

Ich bin Mitglied im Verband Schweizer Hypnosetherapeuten (VSH), im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH/APSH), Certified Hypnotherapist National Guild of Hypnotists (NGH) sowie Certified Hypnotherapist OMNI Hypnosis Training Center und Mitglied der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e.V.

ERGÄNZENDE METHODEN

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) führt zur Aktivierung körpereigener Verarbeitungsmechanismen, die einem Menschen bei der erlebten, oft tiefgreifenden psychischen Verletzung in der auslösenden Situation nicht zur Verfügung standen. Die in dieser ursprünglichen Situation erlebten Gefühle, Gedanken, Bilder und Erinnerungen werden mittels EMDR nachverarbeitet und integriert, die problematische emotionale Belastung wird damit aufgelöst.

Anwendungsgebiete sind posttraumatische Belastungsstörungen, Folgen be­las­tender Lebenserfahrungen oder Bindungstraumata, Ängste, Phobien, Hemmungen, Blockaden etc.

EMDR ist als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt und kann sowohl als alleinige Behandlungsmethode als auch integriert in eine hypnotherapeutische Sitzung angewendet werden.

Neurobiologischer Stressabbau nach Dr. Sonja Reitz

Der neurobiologische Stressabbau basiert auf Grundelementen des EMDR wie der bilateralen Stimulation sowie der Fokussierung auf belastende Emotionen, negative Kognitionen oder auch Körpergefühle. Dabei wird die bilaterale Stimulation jedoch vom Patienten selbst durchgeführt wie beim EFT (Emotional freedom technique).  NBSA reduziert meist rasch den Leidensdruck, ist einfach erlernbar und kann selbstständig zu Hause durchgeführt werden.

EFT / fasterEFT 

EFT (Emotional Freedom Techniques) bzw. fasterEFT ist eine einfache und wirkungsvolle Selbstbehandlungsmethode, um z.B. Stress, belastende Gefühle und Schmerzen innerhalb kurzer Zeit zu reduzieren. Synonym werden oft auch die Begriffe Tapping oder Klopfakupressur verwendet.

Biophotonenpflaster

Biophotonenpflaster (Lifewave) können z.B. (aber nicht nur) in der Schmerztherapie angewandt werden. Es handelt sich dabei um eine spezielle Form der Phototherapie, bei der im Gegensatz zu den typischen Schmerzpflastern keine chemischen Substanzen in den Körper abgegeben werden, sondern die Wirkung erfolgt über Lichtphotonen. Es treten immer wieder erstaunliche Effekte auf, selbst bei langjährigen Schmerzen, auch Schmerzremissionen innerhalb weniger Minuten sind immer wieder zu beobachten.

Behandlungsablauf

Sitzung

Ob bei Ihrem Problem eine hypnotherapeutische Behandlung in Betracht kommt, besprechen wir ausführlich vor Vereinbarung des ersten Termins.

Falls Sie in ärztlicher (insbesondere psychiatrischer, psychotherapeutischer oder onkologischer) Behandlung stehen, so bitte ich Sie, mich darüber zu informieren. Auch sollten Sie Ihre behandelnden Ärzte über die Hypnotherapie in Kenntnis setzen.

Psychopharmaka, wie z.B. Antidepressiva oder Benzodiazepine können die Wirkung der Hypnose herabsetzen, deshalb ist es wichtig, dass Sie korrekte Angaben zu Ihrer Medikamenteneinnahme machen.

Die Hypnose ersetzt nicht eine eventuell notwendige ärztliche Diagnostik bzw. Behandlung bei Ihrem Haus- oder Facharzt. Konsultieren Sie diese bitte für alle ärztlichen Belange. Eine medizinische Behandlung im Rahmen der Hypnotherapie findet nicht statt.

Kosten

Normale Sitzung (ca. 90 Min.): 150 CHF

AHV / IV / Schüler / Studenten: 120 CHF

Kinder: 110 CHF

Raucherentwöhnung 300 CHF Erstsitzung

Praxis Kreuzlingen, Esslenstrasse 3 (Gebäude Firma Hepart): bitte Anfragen für Termine über die Webseite oder per Telefon direkt mit mir vereinbaren. Die Kosten für Sitzungen bitte ich im Anschluss vor Ort zu begleichen.

Praxis Health Point Dr. Heidi Klein, Niederteufen: Terminvereinbarungen und Abrechnungen erfolgen direkt über die Praxis, nicht über meine Kontaktdaten.

Die Hypnotherapie wird von den Krankenkassen noch nicht anerkannt.

Es kann immer einmal etwas dazwischen kommen. Bitte denken Sie daran, sich im Verhinderungsfall bis spätestens 24 Stunden vorher abzumelden. Bei verspäteter oder fehlender Absage wird eine Ausfallgebühr von 80 CHF verrechnet. Vielen Dank für Ihr Verständnis.